Load...

Làm đẹp

Làm đẹp

“Muốn ngủ ngay lập tức” lại là lý do khiến bạn “khó ngủ”

1 day ago
Chất lượng giấc ngủ mỗi tối là một điều vô cùng quan trọng, nó có thể gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình, sức khỏe, năng suất làm việc, thậm chí là cả tính cách của chúng ta. Tuy nhiên, ít người để ý rằng một số thói quen tưởng như rất nhỏ nhặt thực chất lại là một trong số những lý do ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ví dụ như việc mong muốn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, bỏ bữa sáng hay ngay cả việc đặt thảm trong phòng ngủ,...  1. Mong muốn ngủ ngay lập tức(Ảnh: Brightside)Sau một ngày dài bận rộn, bạn chỉ muốn ngay lập tức được đặt lưng lên chiếc giường quen thuộc và ngủ một giấc thật thoải mái. Tuy nhiên, việc ngủ ngay sau khi kết thúc công việc lúc não bộ vẫn trong trạng thái căng thẳng lại là lý do...

6 lý do cho thấy khóc cũng tốt cho sức khỏe

2 months ago
Nhiều người không có ấn tượng tốt về việc khóc, cho rằng đây chỉ đơn thuần là biểu hiện của sự yếu đuối và ủy mị. Tuy vậy, thực tế cho thấy rằng khóc đi kèm với nhiều lợi ích bất ngờ, cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Dưới đây là những ảnh hưởng tích cực của việc khóc mà ít người biết đến.1. Cải thiện thị lựcĐôi mắt cũng cần “uống nước”, đặc biệt là khi phải hoạt động và làm việc cả một ngày dài. Khi khóc, thực chất chúng ta đang giúp mắt được làm ướt và đảm bảo độ ẩm. Diều này có thể giúp chúng ta tập trung hơn và cải thiện thị lực.Ngoài ra, hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều bụi, bẩn và mảnh vụn dễ gây kích ứng. Hành động khóc sẽ giúp làm sạch mắt và...

Những lợi ích to lớn không ngờ của việc “tám chuyện”

2 months ago
VTV.vn - Nói chuyện phiếm hay “tám chuyện” thực chất đem lại cho cuộc sống của bạn nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ.

Không cần mua hoa quả tích trữ, bạn có thể trồng những trái cây này tại nhà

2 months ago
VTV.vn - Cam quýt, bơ, chanh dây,... là một vài trong số những loại cây ăn quả không khó tính mà bạn có thể thử trồng tại nhà, vừa giúp thư giãn vừa có thể thu được quả ngon.

10 kỹ năng trẻ cần biết trước tuổi 13

2 months ago
VTV.vn - Những đứa trẻ được trang bị đầy đủ các kỹ năng sống này thường sẽ có cuộc sống lành mạnh, thành công và hạnh phúc hơn.

7 điều nguy hiểm cần tránh khi da của bạn bị cháy nắng

2 months ago
VTV.vn - Những thói quen này không những khiến làn da cháy nắng chậm hồi phục mà còn có thể gây ra tình trạng bong tróc da, dị ứng mẩn ngứa,...

Tại sao không nên rửa mặt khi tắm vòi hoa sen?

2 months ago
VTV.vn - Vừa tắm toàn thân vừa rửa mặt dưới vòi sen có vẻ tiện lợi, nhưng thực chất gây hại hơn nhiều người vẫn tưởng.

12 bí quyết “gìn giữ thanh xuân” của phụ nữ Hàn Quốc

2 months ago
VTV.vn - Đây là những bí quyết làm đẹp được nhiều thế hệ phụ nữ Hàn Quốc làm theo, giúp họ có được làn da trắng sáng “không tuổi” khiến bất kỳ ai cũng phải ghen tị.